여름에 딱! 가볍게 즐기는 샐러드 레시피

가볍고 시원한 여름, 이런 샐러드 어때요?

여름에는 늘 가볍게 먹을 수 있는 음식이 필요합니다. 그래서 여름에는 샐러드가 인기가 많습니다. 하지만 샐러드도 종류가 다양하기 때문에 고민될 수 있습니다. 이제 샐러드 종류중에서 가벼우면서도 시원하게 먹을 수 있는 레시피를 알아볼까요?

 

1. 참치 샐러드

참치캔과 함께 상추, 양상추, 토마토를 넣은 샐러드입니다. 마요네즈 드레싱을 뿌려주면 더욱 맛있습니다.

2. 고구마 샐러드

고구마를 삶아 참외와 함께 신선한 레몬 주스로 드레싱한 샐러드입니다. 고구마와 참외의 달콤한 맛과 상큼함이 어울려 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

3. 오이 샐러드

오이, 양파, 청양고추, 마늘과 함께 식초와 소금, 후추로 드레싱한 오이 샐러드입니다. 담백한 맛과 상큼함이 입안 가득 느껴집니다.

이렇게 가벼우면서도 시원하게 먹을 수 있는 여름 샐러드 레시피를 소개해 드렸습니다. 여름에는 더욱 건강하게, 시원하게 즐길 수 있는 샐러드를 많이 먹어보세요.